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L O T U S
Massage & Wellness
INJOY STUDIOS
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Telefon: 0699/12671495
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Fitness

Überzeugen Sie sich selbst !!!

Fitness in Salzburg

Ehrliche Fitness heißt nicht in einem “Kobel” sitzen und in zehn Minuten fit werden, sondern mit individuellen ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplänen. Komm einfach vorbei und lass’ dich von unseren kompetenten Personal Trainern beraten – dein erster Schritt zu deiner neuen ehrlichen Fitness!

Unsere Studio bietet Ihnen alle Faktoren des gesundheitsorientierten Fitnesstrainings mit hoher fachlicher Qualität sowie mit professioneller Anleitung und Betreuung.

Ausdauertraining:
Zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, zur Verringerung des Tumorerkrankungs-, Arteriosklerose-, Herzinfarkt- und Schlaganfallrisikos, zur Verbesserung der Gedächtnisleistung, zur Körpergewichtsreduktion und zu verlängerter Lebenserwartung.

Beweglichkeitstraining:
Dehntraining zum Erhalt der freien Beweglichkeit aller Gelenke bis ins hohe Alter, als Warm-Up und Cool-Down Unterstützung, sogar als wirksames Krafttraining, wie die neueste Forschung belegt, Yoga zur Konzentration auf innere Energiequellen und somit für ein physisches und psychisches Gleichgewicht.

Entspannungstraining:
Zur Stressreduktion, zum Abschalten vom Alltag, zur Verbesserung des physischen und psychischen Wohlbefindens zur Förderung von Ruhe und Gelassenheit, zur Verbesserung der Konzentration und geistigen Leistungsfähigkeit, für Vitalität und Lebensfreude.

Rückentraining:
Zur Vorbeugung gegen alltagsbedingte Dysbalancen und zum Erhalt eines starken, beschwerdefreien Rückens.

Koordinationstraining:
Gehirntraining gegen Hyperaktivitätssyndrome von Kindern, gegen Demenzerkrankungen im Alter sowie zur Verbesserung der Qualität jeder Bewegung, im Fitnesstraining, im Sport und im Alltag.

Gewichtsmanagement und gesunde Ernährung:
Im Zusammenspiel mit zielgerichtetem Training zur Gewichtsreduktion, Figurformung, Gewebestraffung und zum Muskelaufbau.

Als Ihr kompetenter Ansprechpartner in Sachen Fitness und Gesundheit stehen wir Ihnen natürlich mit Rat und Tat zur Seite und beraten Sie gerne.

Bitte nehmen Sie vorab mit uns unter
099 1267 1495 Kontakt zur Abstimmung eines Beratungstermins auf.

Wir freuen uns schon jetzt auf Ihren Besuch.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr Studio-Team

           
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